Motiva'T, el mejor Fitness en Sant Quirze!
Motiva'T, el mejor Fitness en Sant Quirze!

CrossFIt sant quirze del vallÈs

El Box de CrossFit Sant Quirze del Vallès de Motiva`t es parte de la revolución del fitness. Es todo en uno: esfuerzo, superación, compañerismo...

El CrossFit de Sant Quirze del Vallès  es diversión y salud con trato personalizado en grupos reducidos de pocas plazas por clase! 
Basado en el Virtuosismo, de allí el slogan del Box; virtuous & uncommonly fit (conseguir la excelencia y estar extraordinariamente en forma), se trata de hacer las cosas comunes excepcionalmente bien, es decir, priorizamos la técnica, los ejercicios bien hechos, antes de poder aumentar el peso o el nivel del ejercicio.
El CrossFit o entrenamiento de alta intensidad se sostiene en tres pilares básicos: METABOLICS (ejercicios cardiovasculares), GYMNASTICS (ejercicios de calistenia) y WEIGHT-LIFTING (ejercicios de levantamiento de peso) además de una buena alimentación. Es el resultado de la combinación de los ejercicios de estos tres pilares básicos, practicados de forma variada y ejecutados a alta intensidad. El objetivo principal es trabajar  un gran número de habilidades físicas con la finalidad de crear un atleta completo.

Los ejercicios utilizados en los entrenamientos pueden ser realizados por cualquier persona independientemente de su forma física ya que siempre se puedan adaptar para que pueda se pueda ejecutar y a la vez seguir avanzando.

CrossFit Sant Quirze del Vallès de Motiva`t en  te ofrece aprovechar todas las instalaciones de un gimnasio y combinar tus WOD's con otras actividades al poder acceder al resto de instalaciones que el gimnasio ofrece, como por ejemplo, la sala de cycling, la sala de fitness y musculación y las salas de actividades dirigidas, y muchas otras actividades.

Entrena de la mano de un entrenador calificado con el titulo de CrossFit L1, auténticos especialistas en el sistema de entrenamiento funcional.

Consigue tus objetivos de una manera rápida, segura y controlada.

En grupos reducidos que permite el trato personalizado. Solo seis plazas por clase.

AQUI TENÉIS FOTOS DE LO QUE HACEMOS EN NUESTRO BOX: CROSSFIT SANT QUIRZE DEL VALLES, DE LA MANO DE BETTY, SÍGUENOS EN INSTAGRAM Y FACEBOOK CROSSFITSANTQUIRZEDELVALLES

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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08192 Sant Quirze del Vallès

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telf: 937212788

603415488

 

 

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